Slatki san od vanilije

Podijelite zapis

Potrebno vrijeme za pripremu: 20 min.
Dovoljno za pribl. 1,000 ml (4 čaše)

Podatci o hranjivosti (za 1 čašu):

115 kcal
481 kJ
26 g ugljikohidrata
1 g vlakana
1 g masti
2 g bjelančevina

Sastojci:

350 ml voćnog čaja
450 g smrznutog miješanog voća
1 banana
1 pakiranje ekstrakta od vanilije

1. korak:

Napravite čaj i pustite da se ohladi. Pustite zamrznute borovnice da se odmrznu 20 minuta. Ogulite bananu i narežite na krupne komadiće. U vrč Bosch blendera prvo dodajte čaj, a onda bobičasto voće, banane i na kraju ekstrakt od vanilije. Pričvrstite poklopac i dobro ga zatvorite.

2. korak:

Uključite svoj Bosch blender na najveću brzinu te fino sameljite sastojke u kašu na otprilike 180 sekundi. Ovaj će postupak biti dvostruko kraći budete li koristili potiskivač. Za VitaBoost pritisnite na gumb „Smoothie“ ili pak podesite VitaBoost na najvišu moguću brzinu te sastojke fino sameljite u kašu na otprilike 90 sekundi.

3. korak:

„Slatki san od vanilije“ izlijte u čaše i poslužite.

Podijelite zapis

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *