Alo Aloe

Podijelite zapis

Potrebno vrijeme za pripremu: 15 min.
Dovoljno za pribl. 1,000 ml (4 čaše)

Podatci o hranjivosti (za 1 čašu):

120 kcal
502 kJ
25 g ugljikohidrata
1 g vlakana
0 g masti
2 g bjelančevina

Sastojci:

125 g listova aloe vere
200 g očišćenog ananasa
1 limeta
400 ml kokosove vode
75 ml agavinog sirupa
100 g kocki leda

1. korak:

Oštrim nožem ogulite list od aloe vere i spremite žele. Ananas narežite na krupne komade. Limetu operite vrućom vodom i osušite je. Ogulite limetu i grubo nasjeckajte na kockice. U vrč Bosch
blendera prvo dodajte kokosovu vodu, a onda aloe vera žele, sirup od agave, ananas, limetu i na kraju kockice leda. Pričvrstite poklopac i dobro ga zatvorite.

2. korak:

Uključite svoj Bosch blender na najveću brzinu te fino sameljite sastojke u kašu na otprilike 180 sekundi. Ovaj će postupak biti dvostruko kraći budete li koristili potiskivač. Za VitaBoost pritisnite na gumb „Smoothie“ ili pak podesite VitaBoost na najvišu brzinu te sastojke fino sameljite u kašu na otprilike 60 sekundi.

3. korak:

„Alo Aloe“ izlijte u čaše i poslužite.

Podijelite zapis

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *