Pojačivač imuniteta

Podijelite zapis

Potrebno vrijeme za pripremu: 20 min.
Dovoljno za pribl. 1,000 ml (4 čaše)

Podatci o hranjivosti (za 1 čašu):

120 kcal
502 kJ
28 g ugljikohidrata
2 g vlakana
0 g masti
1 g bjelančevina

Sastojci:

500 ml čaja Earl Grey
3 naranče (pribl. 500 g, 350 g očišćeno)
20 g korijena od đumbira
100 g meda

1. korak:

Napravite čaj i pustite da se ohladi. Naranču operite vrućom vodom i osušite je. Ogulite naranče i grubo nasjeckajte na kockice. Ogulite đumbir i narežite na krupne komadiće. U vrč Bosch blendera prvo dodajte čaj, a onda med, naranče i na kraju đumbir. Pričvrstite poklopac i dobro ga zatvorite.

2. korak:

Uključite svoj Bosch blender na najveću brzinu te fino sameljite sastojke u kašu na otprilike 180 sekundi. Ovaj će postupak biti dvostruko kraći budete li koristili potiskivač. Za VitaBoost pritisnite na gumb „Smoothie“ ili pak podesite VitaBoost na najvišu brzinu te sastojke fino sameljite u kašu na otprilike 90 sekundi.

3. korak:

„Pojačivač imuniteta“ izlijte u 4 čaše i poslužite.

Podijelite zapis

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *