Ozana Antolić Bičanić Antolić Bičanić

Smoothie pita od jabuke Uobičajenog jabučni smoothie jesenju bi trebao biti zamijenjen smoothiejem od lanenog brašna, jabuke i cimeta, koji stimuliraju zaštitnu funkciju kože. S druge strane, laneno sjeme kao neophodni izvor lignina, omega-3 masnih kiselina, 21 minerala i 20 vitamina, ne samo da će poboljšati opće stanje kože, nego i eliminirati upalu i crvenilo. Recept: u blenderu izmiješajte sjeckane jabuke, 2 žličice cimeta, 200 ml bezmasnog grčkog jogurta, žličicu lanenih sjemenki, pola šalice kokosovog mlijeka i leda, a zatim umutite dok ne postane glatko. U ovu tekuću pitu od jabuka možete dodati malo vanilije, bademovo ulje ili steviju.

Prikaži više